19日から始めました。そして順調に体重が増えてます！（どうして！？）　そもそも「痩せすぎ」だった私が標準体重になってから数年。標準だからいいんですが、ついて欲しくないところにお肉がついてるんで、これをとりたい。ひきしめたい。そういう場合、目標はどう決めればいいんだろうと悩んだ挙げ句、二週間で−1ｋｇに設定しました。そしたらですね、いつのまにか目標が「−2ｋｇ」になってました。つまり最初に測定したときから1ｋｇ増えているわけですよ（がーん）

最初、空腹時に測定したのがまずったか…。がんばってます。1日30分。トレーナーは、やさしいお兄さん。でも、ですね。ヨガのポーズでできないポーズがあります。初級なのに。「立ち木のポーズ」できません。私は、胡坐をかくことができないのです。片足をあんな位置で固定しておくなんてできない！ので、ちょこっと片足をあげた姿勢でキープすることになるんで、姿勢だけは褒められます（できてないだけなんですが…）　筋トレは腕立て伏せができませんでした（あぅ）

でも面白いんでやってます。これでほんとに健康的になれたら万々歳。

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