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夜中に掻いてしまうので

アタラックスPを飲んでるんですが、かえって痒かったり、睡魔がきつかったり、目が乾いたりするので、アタラックスはしばらくやめようかと思いました。クラリチンとアタラックスで食欲増進されてしょうがないと書いたこともあったんですが、たしかに増進されるけども、腹筋をきたえれば(笑)そんなに食欲が増すということもないんだと気がつきました。鍛えるってほどやってませんけど。毎日やってればそれなりに筋肉はつくかなぁ。←腹筋といっても、しっかりしたのじゃなくて、簡単なのです。

今日はちょっと楽です。

手湿疹もアトピーも、よくなった→悪化した。をくり返すんですよね。今くらいになったらプロトピックを使ったほうがいいんだろうけど、もうちょっとステロイドに頼りたい。ほんの2日で症状は激変します。

でも痒い。

今日は彼が唐突に「温泉にいこう」といいだしたので、これから近場の温泉にいってきます。
肌に合うかどうかはわかんないけども。
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